連接天地

Chinesische Schriftzeichen für "Himmel-und-Erde-verbinden" aus dem Google-Übersetzer

Lebenskrisen meistern mit Qigong - Übungsprogramm, Buch und Videos

Mentales Qigong - Himmel und erde verbinden

Das Buch mit meinem Übungsprogramm für mentales Qigong, zusammengestellt aus Übungen nach prof. Jiao

Ein 20-Minuten-Übungsprogramm, auch für Ungeübte,

erlernbar per Buch, E-Book, Fotoanleitung und Videos

 

In Lebenskrisen heißt es Abschied nehmen von Gewohntem oder Liebgewonnenem, was schwerfallen kann. Mit recht einfach erlernbaren Qigong-Übungen, ergänzt durch bestimmte Vorstellungsbilder, können Körper und Geist positive Impulse erhalten, um solche Situationen gut zu bewältigen und daran zu wachsen. 

 

In meinem Buch erfahren Sie Theoretisches zu Abschiedsphasen, der TCM und dem Qigong, aber auch Detailliertes zu den ausgewählten Übungen und deren psychologischer Bedeutung. Eine Fotoanleitung und verschiedene Videos unterstützen Sie darin, mit dem regelmäßigen Üben sofort zu starten.

 

Das Buch vom Facultas Maudrich Verlag in Wien erschien am 28.02.2022 in den Buchhandlungen in Österreich, seit Ende März 2022 in Deutschland, und zwar auch als E-Book. Es kann unter der ISBN 978-3-99002-139-2 bestellt werden.

 

  


Video-vorschau (Trailer)

Insgesamt fünf Videos stehen Ihnen zur Verfügung:

  • Übungsvideo 1: für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, mit begleitenden Ansagen zu Haltungen und Vorstellungsbildern
  • Übungsvideo 2: für geübte Anfänger:innen
  • Übungsvideo 3: für Fortgeschrittene mit Lockerungsübungen
  • Übungsvideo 4: Lockerungsübungen separat
  • Erklärvideo

Die Videos lassen sich über QR-Codes im Buch aufrufen und auch  herunterladen.



Mehr Infos zum Übungsprogramm für mentales Qigong "Himmel-und-Erde-verbinden"

Mehr Infos zum Übungsprogramm (Herkunft der Übungen, Anzahl der Übungen, deren allgemeine Wirkung etc. finden Sie hier.