連接天地
Chinesische Schriftzeichen für "Himmel-und-Erde-verbinden" aus dem Google-Übersetzer
Lebenskrisen meistern mit Qigong - Übungsprogramm, Buch und Videos
Mentales Qigong - Himmel und erde verbinden
Das Buch mit meinem Übungsprogramm für mentales Qigong, zusammengestellt aus Übungen nach prof. Jiao
Ein 20-Minuten-Übungsprogramm, auch für Ungeübte,
erlernbar per Buch, E-Book, Fotoanleitung und Videos
In Lebenskrisen heißt es Abschied nehmen von Gewohntem oder Liebgewonnenem, was schwerfallen kann. Mit recht einfach erlernbaren Qigong-Übungen, ergänzt durch bestimmte Vorstellungsbilder, können Körper und Geist positive Impulse erhalten, um solche Situationen gut zu bewältigen und daran zu wachsen.
In meinem Buch erfahren Sie Theoretisches zu Abschiedsphasen, der TCM und dem Qigong, aber auch Detailliertes zu den ausgewählten Übungen und deren psychologischer Bedeutung. Eine Fotoanleitung und verschiedene Videos unterstützen Sie darin, mit dem regelmäßigen Üben sofort zu starten.
Das Buch vom Facultas Maudrich Verlag in Wien erschien am 28.02.2022 in den Buchhandlungen in Österreich, kurz danach auch in Deutschland. Es ist auch als E-Book erhältlich und kann bestellt werden unter der ISBN 978-3-99002-139-2.
Video-vorschau (Trailer)
Insgesamt fünf Videos stehen Ihnen zur Verfügung:
- Übungsvideo 1: für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, mit begleitenden Ansagen zu Haltungen und Vorstellungsbildern
- Übungsvideo 2: für geübte Anfänger:innen
- Übungsvideo 3: für Fortgeschrittene mit Lockerungsübungen
- Übungsvideo 4: Lockerungsübungen separat
- Erklärvideo
Die Videos lassen sich über QR-Codes im Buch aufrufen und auch herunterladen.
Mehr Infos zum Übungsprogramm für mentales Qigong "Himmel-und-Erde-verbinden"
Mehr Infos zum Übungsprogramm (Herkunft der Übungen, Anzahl der Übungen, deren allgemeine Wirkung etc. finden Sie hier.